Hetki
Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?
Sinun ei tarvitse osata sanoittaa oloasi. Valitse lähin vaihtoehto – tai kirjoita omin sanoin. Jatketaan siitä yhdessä, pienin askelin.
Tarvitsetko apua heti?
Jos olo on niin raskas, ettet pysty pitämään itseäsi turvassa, hae ihmisen apua. Hätätilanteessa soita 112.
Tarvitsen apua nytRauhoittavaa luettavaa ja kuunneltavaa
Lyhyet sisällöt ahdistuksesta, panikkikohtauksesta, erosta, surusta, yksinäisyydestä, vihasta, unettomuudesta ja sekavasta olosta. Jokaisen voi myös kuunnella.